宮崎県宮崎市吉村町の歯医者さん、かまた歯科・かまたキッズデンタルパーク。予防歯科、一般歯科、小児歯科、矯正など親子で通える歯医者です。

こんにちは。８２１クラブ担当の鎌田雅子です。

０，１，２歳のお子様と保護者の方を対象にしたハミガキリトミック８２１クラブ（ハニークラブ）の中に、豆知識コーナーというのがあります。おもに食育に関するお話をさせていただいているのですが、その中でも皆さんの関心が高かったのが「かむこと」の話です。
近頃の食事は柔らかいものが多かったり、お母さんが小さく刻んでから食事を与えるなど、かまない環境にいる子どもが増えているそうです。
「子どもが食べやすいように・・」が、「かまなくてもいいんだよ・・」のまちがったメッセージを与えているかもしれません。かむことで体や脳が受ける恩恵は沢山あるのに知らないのはもったいない！
我が子が元気に、そして賢く育っていくために「よくかむ」生活環境を作ってあげてくださいね。
例えば、具材を少し大きめに切ってみる。これは、前歯でかみ切る作業が必要になります。そして、根菜などのお野菜、かたまりのお肉、おせんべいやするめなどかまないと飲み込めない食材を準備するなど意識してみるといいと思います。毎日の食卓が少しずつ変化するといいですね！

最後に、日本咀嚼学会が提唱する標語を紹介します。真面目な学会の先生たちが作った標語ですよ(^_-)-☆

「卑弥呼の歯がいーぜ！」
　　ひ・・・肥満予防
　　み・・・味覚の発達
　　こ・・・言葉の発音がはっきり
　　の・・・脳の発達を促す
　　は・・・歯の病気予防
　　が・・・がんの予防
　　い・・・胃腸快調
　　ぜ・・・全力投球！